Alles wat jij moet weten over een familieopstelling

Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling is een effectieve en helende manier om de onbewuste patronen in jouw familiesysteem van herkomst te onderzoeken. In dit systeem vind jij de antwoorden op de vraag wat ons in het dagelijks leven (on)bewust beïnvloedt en waardoor we niet lekker in ons vel zitten of onze doelen niet lijken te halen. Tijdens een 1:1 familieopstelling kijk je, onder begeleiding van mij, naar personen en gebeurtenissen binnen jouw familiesysteem die met elkaar verbonden zijn en van invloed kunnen zijn op het verleden. Maar ook op het heden en de toekomst.

Wat is een familiesysteem?

Een systeem is een groep met haar eigen regels en wetten. Bijvoorbeeld een gezin/familie waarin iedereen zijn eigen rol heeft. De werking van de (ongeschreven) regels en wetten, de verhoudingen onder elkaar en de onuitgesproken rollen, kunnen behoorlijk ingewikkeld zijn. De dynamiek van dit systeem kan leiden tot onbegrip en verwarring. In het dagelijks leven kun je hier hinder van ervaren. Doordat het systeem een werking op jou als individu heeft, kan het moeilijk zijn om 100% jezelf te zijn. Je zit vast in patronen en overtuigingen die bij het systeem horen en door voorgaande generaties mogelijk zijn doorgegeven. Dit alles gaat vaak onbewust. Het enige wat je ervan merkt, zijn jouw (psychische) klachten of belemmerende overtuigingen die jou in het dagelijkse leven hinderen. Tijdens een familieopstelling sta je stil bij de dynamieken in jouw systeem van herkomst en brengen we samen patronen in kaart zodat jij deze bewust kunt gaan transformeren.

Wanneer een familieopstelling?

Een familieopstelling kan jou helpen wanneer je een probleem in je leven wilt oplossen of een vraag wilt beantwoorden. Loop jij bijvoorbeeld vaak tegen problemen aan op jouw werk? Of kan je met bepaalde mensen niet goed opschieten? Misschien ben je te afhankelijk van iemand, of is iemand te afhankelijk van jou. Of heb je vragen over je gezondheid of een steeds weer terugkerend thema waarin je graag een stap verder wilt zetten? Een familieopstelling kan jou helpen te zien waar je vastloopt en waar jij mag gaan transformeren voor een krachtiger, lichter en gelukkiger leven.

Waarom een familieopstelling?

Een familieopstelling kan een ware eye-opener voor jou zijn. Doordat je met een opstelling de onzichtbare en onbewuste processen en patronen zichtbaar maakt, zie je wat het is wat jouw mindset en gedrag in het dagelijkse leven bepaalt. Je ziet waar bepaalde patronen vandaan komen, wat het nut ervan is, maar ook waarom ze jou tegenhouden jezelf te zijn en je leven volledig te leven. Je krijgt meer inzicht en daarmee kun je ook de oplossing vinden.

Resoneert de systematiek van een opstelling met jou? En wil jij aan de slag met jouw familiesysteem? Boek dan hier jouw 1:1 familieopstelling.

Geschreven door: Tiffany Pergens.